Tips-tips kalo lagi badmood :
1.
Jangan
ngomel-ngomel atau curcol di social network. Curcol dikit ngga
papa sih, tapi kalo berlebihan bahkan sampe over banget?!?! Orang bakal ilfeel
berat dan mikir “apaan sih orang ini” -_- contohnya kalo kita curcol berlebihan
di twitter, kerugiannya adalah selain mungkin aja kita bisa kehilangan follower
kita jadi di-ilfeel-in sama orang lain.
2.
Jauhi
orang-orang yang bisa jadi sasaran pelampiasan badmood-mu. Kalo
lagi badmood, kita biasanya suka cerita ke sahabat atau teman atau mungkin
orang-orang terdekat kan? Nah, ngga menutup kemungkinan kita bisa aja
ngelampiasin semuanya ke mereka. Kalo aku sendiri, mending pilih diem sama jaga
jarak sementara dari mereka, soalnya aku suka ngelampiasin. Jadi mending,
tenangkan diri dulu baru cerita.
3.
Tenangkan
diri. Sebenernya ini kunci utamanya! Tarik napas dalem-dalem
dan hembuskan. Lakukan sampe kamu ngerasa lega dan siap untuk bercerita.
4.
Kalo
lagi di suasana ramai usahakan ngga keliatan BM (BadMood). Cari
aktifitas yang memperbaiki mood. Tapi kalo udah badmood tingkat akut banget,
kembali lagi ke tips no 3, tenangkan diri dan ambil napas.
5.
Cari
kegiatan yang bisa membuat kamu lupa sama sesuatu atau seseorang yang bikin
kamu BM. Contohnya nih kalo yang suka olahraga, mungkin bisa
olahraga, seenggaknya yang bikin BM “tersingkirkan” sementara. Jadi kita ngga
keterusan BM. Kalo aku nih ya kalo lagi BM sukanya berdiem di kamar (bukan
semedi -_-) terus abis itu muter lagu, keseringan lagunya WESTLIFE sih ehehe
._.V dan abis itu tidur~
6.
Buat
yang muslim, solat atau wudhu. Beberapa orang pernah bilang
gitu, wudhu bisa ngilangin perasaan marah. Apalagi kalo ditambah solat, curhat
sama yang diatas. InsyaAllah tenang~ AMIN (?)
Semoga tips-tips diatas tadi bermanfaat. Ini murni aku
sendiri yang bikin. Dicampur beberapa pengalaman (haha-_-).
DON’T FORGET TO HIT THE FOLLOW BUTTON ON @FANNYMCFADDEN’S
TWITTER PAGE YAAA :D
